Saúde & estilo de vida

Carnaval, folia ou recolhimento

Essa festa tão tradicional, e por tanto tempo estreitamente associada à identidade brasileira, é vivida por muita gente de maneira bem tranquila. Às vezes, um filminho na TV, um bom livro ou uma desculpa para viajar com a família. E, claro, há os foliões de blocos de rua, ou os mais tradicionais, que se preparam por meses para desfilar na avenida com as cores de sua escola de samba. Seja qual for seu carnaval, não se esqueça: ainda que em minoria, há sempre aqueles que se destemperam com excessos e podem causar sérios acidentes de trânsito – cuidado, portanto, ao pegar a estrada. A saúde e a vida são bem preciosos demais, dos quais cuidamos sem paranoia, mas com atenção e bom senso. Se seu destino for praia ou piscina, ou mesmo uma caminhada nas montanhas, lembre-se do protetor solar. Se está em tratamento médico, leve os medicamentos. E até mesmo o estojo de primeiros socorros, muito útil para quem tem filhos. Aliás, coloque lá dentro também algo para diarreias e vômitos, pois, no tempo quente, viroses com esse tipo de manifestação são frequentes. Líquido em quantidade, comidas leves sempre que possível, moderação no álcool e prudência nos caminhos – isso vale para a turma do controle remoto ou para quem vai cair na folia. Bom carnaval para você!

 

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